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Exfoliation corps, la bonne méthode

Pour une peau douce et débarrassée de ses cellules mortes, les experts préconisent un gommage corporel une à deux fois par semaine. La dermatologue Nina Roos nous aide à y voir plus clair.

Qu’est-ce que l’exfoliation ?

Ce geste consiste à décoller les couches superficielles mortes de la peau. Il peut être mécanique, réalisé avec un gant ou un scrub avec microbilles ou chimique avec une crème aux acides de fruits.

L’exfoliation mécanique, un geste multi-action !

En se munissant d’un gant ou d’un scrub à microbilles comme Citrus Body Scrub, Anatomicals,  on se promet une peau douce, plus vive et plus brillante. Mais pas seulement ! Cette habitude permet aussi de venir à bout des poils incarnés. Sur le long terme, l’exfoliation mécanique a une action de stimulation et de raffermissement de la peau, donc anti-âge. Comment ? En stimulant la production de collagène. Au fil des années, on constate alors une moindre détérioration de la peau. En été, ce geste assure aussi une impression de bronzage plus homogène. Enfin, une exfoliation régulière avec un gommage doux comme la Poudre de Graines de Pin Maritime d’Océopin va permettre aux soins, notamment à la crème hydratante (par exemple, le lait-crème fluide d’Embryolisse), de mieux pénétrer, notamment en hiver.

Exfolier quand on en a besoin

Pour les peaux qui n’ont pas de problème particulier, l’experte préconise 1 à 2 gommages par semaine. Si on a tendance à avoir des poils incarnés, une fois par semaine suffira. Les peaux sensibles doivent se limiter à ce que la peau peut tolérer, soit une fois tous les 10 à 15 jours. Celles qui utilisent une crème à base d’urée (à partir de 10 %) hydratante et exfoliante, peuvent se passer d’un gommage à base de microbilles. Celles qui ont des problèmes de circulation et aiment sentir le massage sur la peau, le gant de crin est le parfait allié. Les beautistas qui veulent se faire plaisir s’offriront un gommage au parfum délicat : le Gommage Himalaya Scrub, Rituals sent par exemple divinement bon !

« Une exfoliation régulière va permettre aux soins, notamment à la crème hydratante, de mieux pénétrer »

Mécanique ou chimique, choisir le bon exfoliant

L’expert privilégie le gommage mécanique moins agressif qu’une crème qui peut être irritante pour la peau. L’usage du gant, notamment, permet de ne pas laisser la peau au contact de la cosmétique. Peu à peu, on peut passer à l’utilisation d’un scrub avec microbilles, comme le Gommage Corps Jasmin, Sarôme, pour finir avec un exfoliant chimique, le temps d’habituer sa peau.
Toutefois, il est recommandé d’opter pour des produits qui n’interagissent pas longtemps et que l’on va rincer immédiatement.

Les zones à privilégier

Pour libérer des cellules mortes, utilisez par exemple le Body Polish, Ayres, une fois par semaine. N’hésitez pas à insister sur les zones à problèmes (poils incarnés, boutons) comme les jambes, les fesses et le maillot. Pour la peau du buste ou des bras, plus fragile, on se contente d’un gommage tous les 15 jours. N’oubliez pas les pieds, où les callosités se forment facilement.